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乳胶枕头怎么枕?

乳胶枕头怎么枕?
乳胶枕头怎么枕?
乳胶枕头怎么枕?
访问量 : 229
编辑时间 : 2021-01-17

乳胶枕头怎么枕?


  很多人喜欢乳胶枕,但是买了乳胶枕之后,就不知道如何正确的睡觉了。而且一个几百块钱的乳胶枕头睡觉感觉不舒服。所以今天想和大家分享一下乳胶枕的正确睡觉方法。

乳胶枕头怎么枕?


乳胶枕


  首先,乳胶枕头一般有两个高度。比如泰国产的DiMaMa乳胶枕,有高有低。如果前期觉得高,可以睡低侧,慢慢适应高度后再变回高侧,这样睡的更舒服。


  另外,当人们使用乳胶枕时,睡在乳胶枕的高侧是正确的使用方法。躺下时,身体应尽量向上躺,让乳胶枕贴在颈部和肩部,在枕头的高度支撑颈椎,减少枕头与颈部和肩部的间隙,可以充分发挥乳胶枕的最大支撑作用,放松我们的颈部肌肉,保护颈椎,消除疲劳。


  最后,对于某些人来说,乳胶枕头睡觉不舒服。原因是他们习惯长时间睡在旧枕头上,突然换上新枕头,所以前期不太舒服,需要适应一段时间。或者乳胶枕的使用方法不正确,比如身体没有平躺。另外,颈椎问题严重的话,刚用乳胶枕时颈椎突然被支撑住了,所以不适感会更强烈。只要大家用正确的方法睡在乳胶枕上,坚持适应,时间长了就会睡得越来越舒服。


乳胶枕头怎么枕?


  很多人喜欢乳胶枕,但是买了乳胶枕之后,就不知道如何正确的睡觉了。而且一个几百块钱的乳胶枕头睡觉感觉不舒服。所以今天想和大家分享一下乳胶枕的正确睡觉方法。

乳胶枕头怎么枕?


乳胶枕


  首先,乳胶枕头一般有两个高度。比如泰国产的DiMaMa乳胶枕,有高有低。如果前期觉得高,可以睡低侧,慢慢适应高度后再变回高侧,这样睡的更舒服。


  另外,当人们使用乳胶枕时,睡在乳胶枕的高侧是正确的使用方法。躺下时,身体应尽量向上躺,让乳胶枕贴在颈部和肩部,在枕头的高度支撑颈椎,减少枕头与颈部和肩部的间隙,可以充分发挥乳胶枕的最大支撑作用,放松我们的颈部肌肉,保护颈椎,消除疲劳。


  最后,对于某些人来说,乳胶枕头睡觉不舒服。原因是他们习惯长时间睡在旧枕头上,突然换上新枕头,所以前期不太舒服,需要适应一段时间。或者乳胶枕的使用方法不正确,比如身体没有平躺。另外,颈椎问题严重的话,刚用乳胶枕时颈椎突然被支撑住了,所以不适感会更强烈。只要大家用正确的方法睡在乳胶枕上,坚持适应,时间长了就会睡得越来越舒服。


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